Wir Finnen haben eine ganz besondere Verbindung zur Natur – wir sind ein Teil davon, wir sind natürliche Waldtherapeuten. Ich bin hier, um Sie dabei zu unterstützen, eine Verbindung zu unserem Wald aufzubauen und in unsere Natur einzutauchen.

MyTrail kennt Waldtherapie – Waldyoga, Baumatmung, Meditation und Achtsamkeitstechniken in der Natur. All dies kann in unseren Nationalparks kombiniert mit traditionellem finnischem Naturwissen erlebt werden. Naturwohlbefinden in Lappland ist mehr als nur Entspannung; es ist ein transformierendes Erlebnis, das mit den natürlichen Rhythmen der Erde harmoniert und nachhaltige Lebensweisen fördert. Es bietet die Möglichkeit, abzuschalten, zu entspannen und sich wieder mit den grundlegenden Aspekten unserer Menschlichkeit zu verbinden, während wir gleichzeitig die natürliche Umwelt respektieren und bewahren.

Waldyoga ist ein kleiner Ausflug unter den Bäumen, mitten in den Wald. Wir wandern auf markierten Routen und Rentierpfaden und erleben die schönsten Landschaften. Unterwegs halten wir kurz für Yoga an. Waldyoga ist also Wandern und Yoga in einem. Waldyoga ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Asanas sind einfach und ich passe unsere Wanderung so an, dass Sie sich wohlfühlen.

Treebreathing® vereint die besten Eigenschaften bewusster Atmung, der Heilkräfte der Bäume und der finnischen Volksheilkunde. Treebreathing® ist eine echte, vollkommen natürliche Methode, die Ihnen ein tiefes Wohlbefinden von innen heraus schenkt. Sie schafft eine tiefe Verbindung zu den Bäumen und zu sich selbst.